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Die Körper-Seele - Dr. Deepak Chopra
Die Körper-Seele - Dr. Deepak Chopra
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Nach ayurvedischer Lehre werden wir dann von Krankheit verschont bleiben, wenn wir bis zu unserem eigenen Bewusstsein vordringen, dessen inneren Gleichklang erreichen und ihn auf unseren Körper ausdehnen - wenn die Seele und der Körper wie eins werden. Jedem Menschen gelingt das auf andere Weise.
Dieses Buch ist Ihr persönlicher Leitfaden: Ein Körpertest - Ein individueller, je nach Jahreszeit unterschiedlicher Ernährungsplan - Übungen zur Stressminderung - Ganzheitliche gymnastische Übungen - Massagen - Ein Tagesablauf für ein Leben im Einklang mit der eigenen Natur
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